약과 함께 먹으면 안되는 음식 8가지

 

 

건강을 위해서 챙겨 먹는 약과 영양제가 궁합이 맞지 않은 음식과 함께 먹으면 오히려 독이 될 수 있기에 함께 먹으면 안 되는 음식을 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

1. 변비약, 항생제, 빈혈약  -  우유

우유가 위산을 중화시켜  약이 대장으로 가기 전  위장에서 모두 녹아버리기 때문입니다. 또 위경련이나 복통등을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

2. 고혈압약 - 바나나, 오렌지, 자몽

고혈압약 성분 중 칼륨(체내 나트륨 수치를 낮추기 위함)이 함유되어 있어 바나나와 오렌지를 그냥 섭취하는 것은 고혈압 예방에 좋지만 칼륨이 많이 들어있는 바나나와 오렌지를 약과 함께 먹으면 체내 칼륨 과다로 오히려 심박수 증가와 근육통등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

고혈압약 성분중 펠로디핀(혈압을 낮추는 역할)은 나린진 성분이 들어있는 자몽과 함께 먹으면 혈압을 비정상적으로 떨어뜨려 현기증, 두통, 빈맥 기립성 저혈압 등을 일으킬 수 있습니다.  

 

 

3. 감기약 -초콜릿

 

감기약에는 카페인(항히스타민제)이 들어있기 때문에 초콜릿, 녹차, 커피, 콜라 등 카페인이 많이 든 음식은 피하는 게 좋습니다, 함께 먹을 시 카페인 과다로 어지러움과 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.

 

감기약에는 테트라사이클린 계통의 항생제가 들어 있는데 우유등 유제품의 칼슘이 약의 흡수를 방해해서 몸에 흡수되지 않습니다.

 

아스피린 성분이 포함된 감기약을 복용할 때는 탄산이 들어있는 영양 드링크제를 함께 먹으면  약효를 떨어뜨리고 알코올과 비타민C 음료는 위장관 출혈을 일으킬 수도 있습니다.

 

 

4. 항우울제 - 치즈

모노아민 산화효소 억제제가 주성분인 항우울제와 치즈에 들어있는 티라민이 만나면 심각한 고혈압이나 뇌출혈을 일으킬 수 있습니다.

 

 

5. 칼슘보충제, 천식약 - 커피

카페인은 칼슘 배출을 초진 시키는 역할을 하므로 칼슘보충제의 섭취를 무의미하게 합니다. 칼슘보충제는 단백질과 비타민D와 함께 먹으면 좋습니다. 

 

천식약과 커피를 함께 먹으면 두통과 현기증 발생등 심장에 부담을 줍니다.

 

 

6. 제산제 - 오렌지

위장약의 알루미늄 성분이 오렌지와 결합되면 체내로 흡수되고 위의 산도가 높아져 약효를 떨어뜨립니다. 또 치매와 골연화증의 원인이 되기도 합니다.

 

제산제에 위산을 억제해 위벽을 보호하는 시메티딘 성분이 들어있는 위장약의 경우 카페인이 들어있는 커피, 녹차, 감기약과도 함께 먹으면 안 됩니다. 간 활동을 억제하는 시메타닌 성분이 간에서 카페인이 분해되는 것을 막아 구토, 현기증, 위장 장애, 두통 등을 일으킵니다.

 

 

7. 비타민 - 녹차, 홍차

약초는 비타민제의 성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨립니다.

 

 

8. 수면제 - 술

수면제와 술을 함께 먹으면 중추신경계를 억제해 호흡마비가 올 수 있습니다. 약 복용전 3~4 시간, 복용 후 8시간 이내에는 먹지 않도록 합니다.

 

 

약과 함께 먹으면 안 되는 음식 8가지를 알아보았습니다. 건강하려고 먹은 약이 오히려 독이 되지 않도록 음식 궁합도 잘 챙겨보고 드시길 바랍니다.

 

 

 

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